Лестницы состоят из маршей и площадок, количество которых диктуется конструктивным решением (рис. 1). Марши, в свою очередь, состоят из двух основных элементов — проступи 1 (b — ширина) и подступенка 2 (h — высота), от величины которых зависят общая высо­та и уклон лестницы.

Интенсивно эксплуатируемые лестницы должны быть удобны, чтобы подниматься по ним можно было без осо­бых усилий. Ширина проступи и высота подступенка должны соответствовать ширине человеческого шага.

Рис. 1. Элементы лестницы:

1 — проступь;  2 — подступенок; h — высота подступенка; b — ширина проступи; а — пологие лестницы; б — крутые лестницы

Древние строители знали секрет конструкции лест­ниц, который заключается в следующем: для удобного спуска или подъема необходимо для каждой ступени под­держивать точное соотношение между расстоянием, на которое человек перемещается вперед, и расстоянием, на которое он поднимается или опускается. Современные строители для определения этого соотношения пользу­ются терминами «ширина проступи» и «высота подступен­ка». Высотой подступенка называется расстояние по вер­тикали между верхними плоскостями двух последователь­ных ступеней.

Ширина проступи — это расстояние по горизонтали между передними кромками соседних ступеней.

Чтобы определить высоту и ширину ступеней, будем использовать правило: нужно, чтобы удвоенная высота подступенка и ширина проступи в сумме равнялись 60— 65 см.

Например, при высоте подступенка 17 см ширина про­ступи соответствует 29 см.

Такие размеры наиболее оптимальны для жилых зданий.

На практике высота подступенка обычно выбирается в пределах 140—170 мм, но не более 20 мм и не менее 120 мм.

А ширина проступи 280—300 мм, но не менее 250 мм. В большинстве случаев ширина проступи выполняется на 20—30 мм больше расчетной в зависимости от толщины подступенка, так как в результате заглубления подсту­пенка лестница становится более удобной в пользовании. При этом достигается увеличение ширины ступени без увеличения места, занимаемого лестницей в плане.

Зная это, легко подсчитать при заданной высоте лест­ницы необходимое число ступеней и длину основания лестницы.

Высота лестницы зависит от высоты здания. Высота здания определяется по чертежу или измеряется. Опреде­ление высоты лестницы по чертежу может не соответст­вовать действительности из-за погрешностей в строитель­стве, поэтому при изготовлении лестницы наиболее це­лесообразно замерить расстояние от пола 1-го этажа до пола следующего этажа. Если это расстояние разделить на высоту ступени, то мы определим количество ступеней. Выбирая высоту ступени, следует учитывать, что деление высоты лестницы на количество ступеней должно происходить без остатка для того, чтобы все ступени име­ли одинаковую высоту.

Для выбора размеров ступени пользуются двумя пра­вилами:

а) особенно удобны лестницы с соотношением b—h= 12 см. Такое соотношение называется «формула удобств».

б)  Лестницы с соотношением b  + h = 46 см являются наиболее безопасными. Такое соотношение называется «Формула безопасности».

При сооружении лестниц необходимо использовать со­отношение ширины ступени к высоте проступи наиболее близкое к оптимальному. Однако эта величина зависит от размера здания, места расположения и формы лестницы. В любом случае при выборе высоты подступенка и шири­ны проступи следует учитывать, что при слишком узкой проступи нога не полностью становится на проступь, что вызывает неудобства при движении по лестнице и угрозу соскальзывания ноги. Слишком широкая проступь тоже неудобна, потому что при ширине проступи больше, чем определяется в формуле удобств, возникает необходи­мость делать более широкий шаг при движении по лест­нице. В противном случае нога не полностью становится на всю ступню.

Большое значеение имеет уклон, то есть крутизна ле­стницы. В зависимости от уклона лестницы делятся на пологие и крутые. Лестницы с уклоном до 38° считаются по­логими, а от 38° до 45° считаются крутыми.

При выборе крутизны лестницы приходится брать в расчет несколько факторов. Одним из основных факторов является учет категории людей, которые будут пользо­ваться лестницей. Не секрет, что крутые лестницы не­удобны в пользовании, особенно для людей пожилого возраста. Поэтому в жилых домах не рекомендуется уста­навливать лестницы с углом наклона более 38°.

Однако решающим фактором при выборе крутизны является наличие площади для установки лестницы. Ведь пологая лестница занимает много места, при отсутствии которого приходится жертвовать удобствами. Если воз­никла необходимость устанавливать лестницу с углом на­клона более 45°, то такие лестницы обычно делают приставными. Их, как правило, используют для доступа в чердачное помещение.

Наиболее предпочтительным в жилых помещениях яв­ляется соотношение 1:2, то есть ширина проступи вдвое больше высоты подступенка. Такой уклон получается при высоте подступенка 15 см и ширине проступи 30 см.

Однако лестница с таким соотношением занимает много места. Для сокращения занимаемой площади уве­личивают уклон до соотношения 1:1, то есть до 45°. При этом необходимо помнить, что уклон лестницы должен быть величиной постоянной, не меняющейся на протя­жении всей средней линии лестничного марша.

Ступени марша опираются большей частью на одну или две наклонные балки. Если эти балки расположены под ступенями, их называют косоурами, если сбоку — тетивами.

Косоуры и тетивы опираются на балки, поддерживаю­щие лестничные площадки. В индивидуальном жилищном строительстве иногда изготавливают подвесные лестни­цы, в которых ступени находятся в подвешенном состоя­нии (иногда ступени крепятся одной стороной к стене).

Винтовые лестницы часто изготавливаются с централь­ной стойкой. В этом случае основную нагрузку несет цен­тральная стойка. Ступени и площадку выполняют с укло­ном 1—1,5°, что обеспечивает сток воды при уборке, и покрывают различными отделочными материалами (пар­кет, линолеум, ковровое покрытие, мозаика и т.д.).

При проектировании лестницы желательно учитывать, что число ступеней должно быть нечетное, чтобы той же ногой, которой человек станет на первую ступень, сту­пить на последнюю. В марше должно быть не менее трех ступеней.

При строительстве зданий необходимо учитывать не­сколько правил, которые ложатся в основу проектирова­ния лестницы:

а). На каждом этаже, расположеном выше уровня зем­ли, должно быть не менее одной лестницы;

б). При большом скоплении людей в здании оно обо­рудуется дополнительными лестницами для более быст­рой и безопасной эвакуации людей в случае пожара или стихийного бедствия;

в). Если в здании не более двух квартир, то в качестве дополнительных лестниц могут использоваться выдвиж­ные или приставные лестницы;

г). В многоэтажных зданиях (более двух этажей) лест­ницы должны изготавливаться из негорючих материалов. В таких зданиях лестничные марши должны иметь один общий пролет, который должен быть связан с лестни­цей, ведущей на чердак;

д). Интенсивно используемые лестницы должны быть оборудованы перилами, иметь достаточную (не менее 1 м) ширину, хорошо освещаться, особенно первая и послед­няя ступени;

е). Если лестница расположена за дверью, то между дверью и лестницей должна быть оборудована площадка шириной не менее ширины двери. Если к лестнице при­легают окна, то оконные проемы должны быть оборудо­ваны ограждением;

ж). Для безопасной эксплуатации лестниц при их изго­товлении необходимо использовать материалы, которые отвечают требованиям стандартов.